Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo Alquería el Daidin 04/02/2024 Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo del CEM 04/02/2024, 8 integrantes del club efectuaron ruta Lineal en el impresionante paisaje de la Alquería El Daidin [...]
Actividad de CxM presentación de socios por Sierra Blanca 28/01/2024 Actividad de CxM del CEM 28/01/2024, 17 integrantes del club efectuaron ruta por la impresionante y exigente Sierra Blanca, de aproximadamente 12 y un desnivel [...]
Actividad de Marcha Nordica:Pantano Benahavís, cortijo y puerto del Valate, 21/01/2024 Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo del CEM 21/01/2024, 21 integrantes del club efectuaron ruta Lineal en el precioso paisaje de la sierra de [...]
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Taller CxM: técnica de descenso (Nivel 1) Actividad de Carreras por Montaña de CEM 26/11/2023, dirigida por José Luis de la Cámara y Sonia Téllez, así como los consejos que nos aportó nuestro compañero [...]
El Club Escalada Marbella está de enhorabuena, ya que cuenta con una amplia representación de marchadore/as (es el Club que mas deportistas aporta a la selección andaluza) en el campeonato de España por selecciones autonómicas tanto [...]
Esther Muñoz, consigue un tercer puesto absoluto femenino en el Campeonato de Andalucía de Marcha Nórdica 2023, celebrado en Huelva, ayer 23 de septiembre, en Huelva. El CEM trae a casa 13 podios entre categorías [...]
CPR11 es una aplicación para dispositivos móviles, que a través de 11 pasos básicos te guiará sobre qué hacer durante los primeros minutos de una parada cardiorespiratoria. Esta aplicación gratuita ha sido desarrollada por Fundación [...]
Manual de Técnica Gestual para el entrenamiento en escalada realizado en 2005 por Toti Valés, equipador FEDME y escalador de alto nivel. DESCARGAR MANUAL
La FEDME, a través de la Escuela Española de Alta Montaña, ha realizado una versión digital del trabajo de Fèlix Obradó Carriedo, fisioterapeuta especializado en alto rendimiento, entrenador de Escalada y actual equipador de competición [...]
La Escuela Española de alta montaña nos propone este interesante Checklist para no olvidarnos de nada en nuestras salidas al campo en periodo estival. Descarga aquí en checklist: ficha04_checklist
A raíz de la publicación de la “GUIA DE ESCALADA”, Marbella 2.012 , por Pedro Soto Guerrero y al mismo tiempo a los trabajos de conservación de la naturaleza, en especial de su flora y fauna, por [...]
