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INFORMACIÓN:

  • TÍTULO: Actividad CxM CEM: Circular Sierra Blanca.
  • ACTIVIDAD: Carrera por montaña.
  • FECHA: 27/11/2022
  • FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN: 25/09/2022
  • DISTANCIA: 11km aprox. (circular)
  • DESNIVEL: +1000m (positivos aprox.), -1000m (negativos aprox.)
  • DURACIÓN RUTA: 2,5-3h
  • DURACIÓN ACTIVIDAD: 3,5h
  • DIFICULTAD: Alta
  • SALIDA:
    • Punto de encuentro: Parking de Xarblanca 8:15 a.m.
    • Inicio actvidad: 8:30 a.m.
  • TRACK:
  • COORDINADORES: José Luis de la Cámara y Sonia Téllez

DESCRIPCIÓN:

Entreno que recorrerá parte de Sierra Blanca, Puerto Rico bajo y alto de dificultad alta para los socios del CEM.

IMPORTANTE: Antes de la salida se revisará el material obligatorio de cada participante, quien no lo lleve no podrá realizar la actividad. Debido a la exigencia física de esta actividad y al calor por las fechas, todo el que desee participar deberá tener una condición física apta para poder realizarla y no tener ninguna lesión reconocida que pueda dificultar la prueba. Los organizadores podrán negar la participación a cualquiera que consideren que no está preparado fisicamente y puedan poner en peligro su integridad y la del resto de participantes.

Ruta circular de unos 11 km con un desnivel acumulado de unos 2000m (alrededor de 1000m positivos y 1000m negativos).

El tiempo de realización estimado en CXM para la actividad principal de 11km será de unas 2 a 3 horas (CACO (Caminar / Correr)).

Material obligatorio:

  1. Zapatillas de trail running.
  2. Ropa de running o trail running.
  3. Agua (mínimo 1L).
  4. Gorra o bandana.
  5. Teléfono móvil cargado.
  6. Tarjeta federativa en vigor y ser miembro del CEM.
  7. Chaleco, mochila o riñonera para portar el agua.
  8. Manta térmica 140x200cm (mín).
  9. Silbato.
  10. Cortavientos o chubasquero.

Material recomendable:

  1. Bastones.
  2. Geles, barritas o comida y sales minerales.
  3. Crema solar.
  4. Mascarilla

INSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD