Muchos de nosotros practicamos el Slackline, deporte que tiene multitud de beneficios para nuestro deporte como para el resto de disciplinas deportivas. Entre los beneficios que nos aporta el slackline podemos nombrar:
- trabajo del equilibrio
- la postura
- la concentración
- disminuimos el estrés
- trabajando fortaleza en ligamentos internos, externos
- trabajo de fuerza interviniendo musculatura de piernas, espalda, abdominales, hombros y brazos.
- fortalecer la musculatura profunda, que es la responsable por la estabilidad
- actividad muy divertida
- …
Podríamos seguir nombrando y centrándonos en los beneficios pero no es el objetivo de este artículo. En próximos artículos nos centraremos en profundidad en los beneficios que tiene esta disciplina.
En este artículo nos queremos centrar en la seguridad. El equipo para practicar el slacklline se compone de la cinta elástica junto con su tensor o ratchet(el tensor de la cinta). Esto es lo que frecuentemente nos venden y pensamos que es suficiente para practicarlo. Falta algo muy importante que nos da el punto necesario de seguridad para poder practicarlo sin riesgo.
Esta claro que como cualquier disciplina deportiva siempre podremos sufrir lesiones inherentes a la actividad pero lo que tenemos que hacer siempre es disminuir las posibilidades de accidente. Una de las posibilidades de accidente en el slackline es la rotura de una eslinga o cincha del ratchet. ¿Qué ocurre si esto pasa? Lo podéis ver en este video:
El ratchet sale disparado por la tensión contra la persona que esté practicando en ese momento o alguien cercano.
¿Cómo evitar esto? Para evitar este tipo de accidentes montamos lo que en el deporte se denomina backup. El backup es una cuerda, cincha o el mismo restante de la cinta de nuestro slackline que se ata del ratchet al árbol o estructura donde hayamos anclado el ratchet para que en caso de que se rompiera la cincha del ratchet este no salga disparado y pueda impactarnos a nosotros a alguna persona que este cerca.
Os pongo fotos del sistema montado con una cincha:
En la siguiente página podéis ver las diferentes maneras que podemos montar:
http://www.slacklife.org/sistemas-de-backup/
Fuente: www.slacklife.org
