Federarse desde diciembre

Actividad CEM- Escalada Deportiva + CarreraXMontaña – 15/03/2015 (Marbella-Istán)

Actividad Escalada y Running 2015

DETALLES SOBRE LA ACTIVIDAD:

Desarrollo de la jornada:
La idea de de esta actividad es que se produzcan sinergias entre los socios de los dos clubes, compartiendo sus principales actividades, Escalada y Carrera.

Hora de quedada: 10 am.

*El punto de encuentro:

-Marbella : como de costumbre la gasolinera junto a estacion de autobuses
-San Pedro: Polideportivo el Arquillo

Desde ahí se partirá en coches hacia la zona de las placas del cura.

La jornada empezará sobre las 10:30 con la realización de vías de escalada en tope rope que los socios del club escalada marbella montarán para que los socios de cualquiera de los clubes tengan su primer contacto con la roca. Los socios del CEM que quieran escalar otras vías podrán participar también escalando en la zona.

Tras las vías de escalada, los socios del Club San Pedro Atletismo nos propondrán tres rutas de carrera por montaña, una de nivel básico, otra de nivel medio-alto y otra para niños y senderistas.

Tras esta tanda de carreras, sobre las 15 horas, la idea es que cada socio lleve comida para compartir y la pongamos en común en la zona del mirador. Se hará una paella también para todos, hasta que se acabe… :)

Se recomienda llevar ropa de abrigo, varias capas por si hiciera calor, y también agua para todo el día, además de la comida. Es importante llevar protección solar, y gorra por si fuera necesario.

El material necesario para escalar:
El obligatorio por seguridad para todos los socios, pies de gato, arnés y casco, además de cuerda, cintas express, mosquetones de rosca, etc.. como es habitual.
En esta actividad, los socios que hagan las vías en tope rope exclusivamente, y que no tengan experiencia ni material propio, podrán escalar con sus zapatillas de deporte, pero ya adelantamos que no podrán más que subir algunos metros, y no podrán realizar posiblemente una vía completa. Todos los que puedan, que consigan pies de  gato prestados o comprados para poder tener una experiencia más realista en la roca.

El Club Escalada Marbella aportará  el material del club y a su vez algunos socios del CEM aportarán su material personal voluntariamente y serán los que montarán vias y asegurarán a los socios que quieran probar la escalada, por lo que dependerá de cuantos socios participen en esta actividad la disponibilidad del material para prestar, no podemos garantizar la cantidad de vías que se puedan realizar.

Se montarán las vías más fáciles de la zona de las placas del cura, de grados de IV y V máximo para el disfrute de todos.

Los socios del CEM con experiencia y material propio que quieran escalar ese día en otras vías, podrán hacerlo como siempre cumpliendo con la normativa de las actividades.

El material necesario para las carreras por montaña: ropa cómoda y  zapatillas para correr por montaña.

Confirmaciones de asistencia:

En esta actividad podrán participar personas asociadas al Club CEM o al Club Atletismo San Pedro que estén federadas en montaña o en caso contrario, contratando el seguro por un día cuyo importe es 4€.
Los socios que necesiten tramitar este seguro por un día tendrán que confirmar obligatoriamente hasta el miércoles 11 de Marzo, después no se podrá asegurar a ningún socio.
Deberán enviar todos los datos y transferencia siguiendo estas instrucciones:

www.clubescaladamarbella.es/asociarse/

Los socios federados en montaña, podrán confirmar asistencia hasta el viernes 13 de Marzo.
En cualquier caso, las confirmaciones han de enviarse a escaladamarbella@gmail.com

Es obligatorio el uso del casco y haber leído y aceptado las normas de participación que aparecen bajo estas líneas*

*Normas de Asistencia a las Actividades del CEM:

.Los interesados han de enviar un email de confirmación para poder participar en la actividad. Sin esta confirmación NO se podrá participar en las actividades organizadas por el CEM.
Email: escaladamarbella@gmail.com.

.Si el punto de encuentro es otro al mencionado anteriormente, se informará en el email que se envía previo a cada actividad.

. Las actividades se desarrollarán siempre que haya un número suficiente de asistentes confirmados antes de la actividad vía email. El coordinador podrá cancelar la actividad si lo ve oportuno por cualquier otro motivo.

. Las fechas y horarios definitivos se podrán variar según climatología o fuerza mayor,  y siempre se enviará un email a los socios unos días antes confirmando todos los datos exactos
de la actividad.

. El desplazamiento a las actividades se realiza de manera autónoma.

. El material de escalada es personal, y cada uno se hace responsable del mismo. El club tiene material que pone a disposicion de los socios en las actividades que organiza. Si algún socio participante en las actividades necesita el material del club, deberá comunicarlo por email con 48 horas de antelación para que el coordinador lo lleve a la actividad correspondiente.
El coordinador se encargará de velar por el correcto uso del mismo. En actividades en las que se requiera de material específico se detallará en el email anterior a la actividad. (En esta actividad en particular, todo el material del club estará destinado a las vías en tope rope de iniciación).

.Todo miembro que participa en la actividades asegura que está capacitado para realizar la actividad que se organiza y que conoce los riesgos inherentes a la práctica de estos deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la actividad organizada por el CEM en particular.
Reconoce estar informado de  todo lo necesario para la realización de la actividad y que en caso de tener alguna duda puede comunicarla por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que este resuelva sus dudas antes de la actividad.
En caso de no recibir por parte de los socios preguntas sobre la actividad, el Club entiende que los participantes conocen y  no tienen ninguna duda sobre la actividad a realizar.

*Todo socio, al confirmar su participación en las actividades , DECLARA de forma expresa:

Que ha leído y acepta la normativa publicada sobre la participación en las actividades del CEM.  Que se compromete a cumplir en todo momento con la normativa fijada, así como a seguir las indicaciones e instrucciones de los organizadores de las actividades.

Que se compromete a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre sus  compañeros durante la actividad.

Que no padece enfermedad ni limitación física o psíquica que le incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar las actividades previstas, o pongan en riesgo su propia vida.

Que no realizará las actividades del Club bajo los efectos del alcohol o las drogas.

Que es autosuficiente en la práctica de la actividad programada, que aporta el material necesario para el desarrollo de la actividad y reúne la experiencia y el conocimiento suficiente de las condiciones de seguridad requeridas.

 

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