Febrero, 2020

2020Dom02Feb9:00 am1:00 pmActividad CEM - CXM Técnica Básica - Monteros - Molineros - 02/02/2020 9:00 am - 1:00 pm Antena Los Altos de los Monteros - 9:00 am Organizador: José Luis de la Cámara, Sonia Tellez, Raúl Barriocanal Tipo de Actividad:CARRERA POR MONTAÑA/SENDERISMO

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Detalles

INFORMACIÓN:

 

  • TÍTULO: Monteros-Molineros (Técnica básica CxM)
  • ACTIVIDAD: Carrera por montaña.
  • FECHA: 02/02/2020
  • DISTANCIA: 12km (circular)
  • DESNIVEL: +700m (positivos)
  • DURACIÓN: 2-4 horas
  • DIFICULTAD: Moderada
  • SALIDA: Punto de encuentro: Antena Altos de los Monteros 9:00
  • TRACK:
  • COORDINADORES: José Luis de la Cámara, Sonia Tellez y Raúl Barriocanal

 

DESCRIPCIÓN:

Observaciones: Salida desde la antena de Los Altos de los Monteros de dificultad moderada y con poco terreno técnico. Comenzaremos la actividad con una clase teórica de técnica básica de bajada y subida en montaña. Tras la teórica nos dirigiremos a la zona donde comenzaremos el recorrido por carriles y algún sendero por la zona de Monteros y Molineros durante un tramo de unos 10-12Km y un desnivel de unos 600-800 metros positivos.

 

Material obligatorio:

  1. Zapatillas de trail running.
  2. Ropa de running o trail running.
  3. Chubasquero o cortavientos.
  4. Chaleco, mochila o riñonera para portar el agua.
  5. Agua (1L).
  6. Gorra o bandana.
  7. Teléfono móvil cargado.
  8. Tarjeta federativa en vigor para 2020.
  9. Manta térmica 120x120cm.

 

Material recomendable:

  1. Geles, barritas y sales.
  2. Bastones.

 

 

 

Formulario para inscribirse en actividad:

* Indica campos requeridos
NOTA: ESCRIBIR EN LA CASILLA DEL FORMULARIO LA SUMA DE 5 MÁS 3 :)

Hora y duración

(Domingo) 9:00 am - 1:00 pm

Localización

Antena Los Altos de los Monteros - 9:00 am

Organizador

José Luis de la Cámara, Sonia Tellez, Raúl Barriocanal

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