Actividad de Marcha Nórdica en Benahavís carril de la higuera, poza de la gasolina Actividad de Marcha Nórdica del CEM 28/04/2024, 14 marchador@s nórdicos efectuamos ruta lineal por el precioso paisaje de Bahavis, partiendo desde [...]
Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo Bajada de Ronda San Pedro Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo del CEM 21/04/2024, 5 integrantes del club, 1 senderista y 4 marchador@s nórdicos efectuamos ruta lineal atravesando el [...]
Éxito del CEM en la primera prueba de la Copa de España 2024 de Marcha Nórdica con Juan Carlos Cabello, tercero absoluto, Oscar Rueda y Sara Dabrio cuartos absolutos y podio en sus categorías. Marbella, [...]
Hoy, 16 de marzo se ha celebrado el XIX Homenaje a los 101 km de la Legión con salida en Ronda y con dos distancias, la Ultra Trail de 66 km y el Trail de [...]
Taller CxM CEM: Técnica Ascensos y Descensos I/II Interesante y productivo taller dirigido por José Luis de la Cámara que nos ha enseñado de forma amena y didáctica las diferentes técnicas existentes para la utilización [...]
SUPER TOMAS EN LA EPIC TRAIL Este fin de semana se ha celebrado la primera edición de la Marbella Epic Trail, una carrera que ha llamado la atención en el mundo de los corredores por [...]
Gracias al patrocinio de MARCA MARBELLA, el Club Escalada Marbella continua año tras año los éxitos en la Marcha Nórdica Andaluza y Española. Los deportistas del CEM Fran Cruz de la Vega y Sara Dabrio [...]
EL CLUB ESCALADA MARBELLA EN LA CxM SIERRA BLANCA 10/02/2024 El pasado sábado 10 de Febrero se ha celebrado la CxM Sierra Blanca en sus distintas modalidades con un gran éxito en cuanto a organización [...]
Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo Alquería el Daidin 04/02/2024 Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo del CEM 04/02/2024, 8 integrantes del club efectuaron ruta Lineal en el impresionante paisaje de la Alquería El Daidin [...]
Actividad de CxM presentación de socios por Sierra Blanca 28/01/2024 Actividad de CxM del CEM 28/01/2024, 17 integrantes del club efectuaron ruta por la impresionante y exigente Sierra Blanca, de aproximadamente 12 y un desnivel [...]
Actividad de Marcha Nordica:Pantano Benahavís, cortijo y puerto del Valate, 21/01/2024 Actividad de Marcha Nórdica y Senderismo del CEM 21/01/2024, 21 integrantes del club efectuaron ruta Lineal en el precioso paisaje de la sierra de [...]
Ingredientes 1 taza de espinacas (30gr) 2 tazas de piña 5 fresas 1/2 limón pelado Elaboración Trocea los ingredientes, échalos en la batidora y bate hasta que estén perfectamente integrados. En esta receta me voy [...]